Higijena je veoma bitna stvar, a može biti veoma neugodno ako ne mirišete prijatno, pogotovo ako ste na poslu i to na nekoj važnoj poziciji. Ipak, na vaš miris mogu da utiču neke stvari kao što je jedenje određenih stvari.
Ljudi koji jedu jogurt trebaju dda znaju da on pomaže u b0rbi protiv bakter1ja u ustima, te čini da vam dah miriše bolje, a veoma dobra stvar je i biljni čaj.
Kafa i pića sa kofeinom ipak mogu napraviti da vam tijelo ne miriše prijatno, te mlijeko ima isti efekat zbog tvari koja se u njemu nalazi i to je holin.
Jabuke vam također mogu pomoći da imate svjež dah i da vam se trbuh dobro osjeća, ali karfiol ipak u sebi ima holin koji će vam činiti da ne mirišete prijatno. Također dobra stvar koju bi trebali koristiti jesu narandže, a celer može pomoći djevojčicama da mirišu bolje, a špargla ima ipak plin u sebi koji može promijeniti vaš tjelesni miris.
