Kvasac i njegovi zdravstveni benefiti: Kada se govori o uticaju na zdravlje, kvasac je posebno koristan osobama koje se suočavaju sa problemima varenja, on poboljšava funkciju creva, podstiče apetit i pomaže u uspostavljanju ravnoteže crevne flore i pored toga, kvasac jača imunološki sistem i podržava regeneraciju organizma.
Ovaj sastojak se takođe koristi za tretiranje suve kože i iritacija zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima i još jedna prednost kvasca je njegova sposobnost da se bori protiv gljivičnih infekcija, poput kandidijaze, koja nastaje usled prekomernog razmnožavanja gljivica u telu.
Osim toga, kvasac pozitivno utiče na mentalno zdravlje, pomaže u smanjenju stresa, ublažava nesanicu, depresiju i anksioznost, osim što se koristi kao dodatak ishrani, kvasac dolazi u raznim oblicima – od kockica koje se koriste u kuvanju do praha i tableta i ovi suplementi se obično uzimaju uz obrok tri puta dnevno, uz vodu ili mleko, kako bi se osigurao maksimalan unos hranljivih sastojaka.
Pored oralne upotrebe, kvasac se može koristiti i kao tretman za kožu, na primer, može se pomešati sa mlekom da bi se dobila maska za lice koja hrani i revitalizuje kožu i ova prirodna maska deluje brzo, a nakon tretmana koža će biti mekša i hidratizovana.
