Doktor Petar Borović je u gostovanju u emisiji “Više od života” rasvijetlio jednu veliku grešku koja se radi tokom jutarnje rutine i koja može da izazove k0bne p0sljedice. On je naglasio da je ujutru krv najgušća i da u tome periodu tijelo žudi za hidratacijom, li mnogi ljuudi griješe što svoj dan odmah započinju sa kafom.
Upravo radi toga kafa odmah kada se probudite nije toliko dobra opcija jer može da dovede do toga da tijelo luči sedam puta više vode nego što je apsorbirano. Ako popijete odmah kafu na jutru, onda ona djeluje kao diuretik izbacivajući vodu koja je baš potrebna u tome periodu.
Zbog svega toga se preporčuje da kada ujutru ustanete da popijete čašu vode i da ona ne bude hladna i da vam prvo piće ujutru bude čaj, a ne kafa, i da bi je trebali piti tek nakon što doručkujete i prođe par sati od kada ste se vi probudili.
