Moramo da kažemo kako svako od nas ima neke svoje rutine i navike. Svi znamo da smo mi ljudi u jednu ruku da tako kažemo r0b0vi navika, mi samo tako i znamo da funkcionišemo. Danas kako vidite u samom naslovu pišemo o jednoj navici koju imaju i žene i muškarci, radi se o jutarnjoj navici koja nikako nije dobra za zdravlje žena, a kako vidite po fotografiji, možete zaključiti lahko da je riječ o prvoj jutarnjoj kafici.
Naime, kada ustanete i kada trebate da spavate nivo kortizola u tijelu je jako visok, ali kada vi uz sve to popijete odmah na prazan želudac kafu, vi odmah mijenjate ritam koji je prirodan za tijelo. Kako kaže tručnjak kafu svako od nas mnakon ustajanja treba da odgodi na 60 do 90 minuta.
Znači ako želite d ane uništite vaše hormone ,da oni ne divljaju, da ne dolazi do gojaznosti bez razloga (iako kako znamo za sve postoji razlog) pokušajte mijenjati ovu naviku. Stručnjak kaže da ovo utiče i na pIodnost kod žena, na pIodne dane i začeće.
